Herken jij dit?

  • Je vindt gezond eten belangrijk en probeert voedzame maaltijden op tafel te zetten.
  • Je kinderen weigeren regelmatig wat je hebt gemaakt en dat zorgt voor gedoe en twijfel.
  • De avonden voelen vaak als een chaotische race tegen de klok.
  • De planning van de week zit vooral in jouw hoofd.
  • Zodra het druk wordt, vervallen jullie weer in oude patronen.
  • Je verlangt naar meer rust, ontspanning en gezelligheid rond eten.

    Dan is Gezond eten met kids precies voor jou. 
    Niet omdat je nog meer hoeft te leren over gezonde voeding, maar omdat je verlangt naar een manier die ook echt past in jullie drukke gezinsleven. Met meer rust, meer overzicht en kinderen die stap voor stap gemakkelijker mee eten.

Stel je eens voor hoe het zou zijn als...

♥ Je altijd een duidelijk plan hebt, zonder dat het voelt als een verplichting.

♥ Je kinderen met plezier nieuwe smaken proberen en minder moeilijk doen over eten.

♥ Je rust en overzicht ervaart rondom de maaltijden in plaats van stress en chaos.

♥ Jij met een gerust hart weet dat jouw gezin voedzaam eet, zonder dat het jou uren kost.

“Wat een fijne en toegankelijke cursus is Gezond eten met kinderen.
Geen gekke dingen, maar tips waar je echt iets aan hebt. Dankzij Anne’s kleine, concrete stapjes kijken we weer met lichtheid naar eten. Het krampachtige is eraf, er is meer plezier aan tafel en we merken echt dat kleine veranderingen verschil maken.
Niet perfect, wel passend bij ons gezin. Aanrader!"

Elise

Waarom ik dit programma heb gemaakt

Als moeder van vier jonge kinderen, met een achtergrond als maatschappelijk werker en kennis van seizoensgebonden natuurvoeding, weet ik hoe belangrijk het is om gezonde eetgewoontes van jongs af aan mee te geven. In mijn begeleidingen zie ik keer op keer dat ouders gezond eten wél belangrijk vinden, maar in de praktijk steeds weer vastlopen op tijdgebrek, keuzestress en eetstrijd.

Juist daarom is deze begeleiding gebouwd rondom kleine, haalbare stappen die je kunt verweven in je dagelijks leven. Geen methode waarin jij je moet aanpassen aan een strak systeem, maar een aanpak die aansluit bij wat er al is, kijkt naar wat al wél lukt en van daaruit verder bouwt.

Dat is precies waarom ik Gezond eten met kids heb ontwikkeld: zodat jij kunt ervaren dat gezond eten met kinderen niet zwaarder hoeft te voelen, maar juist rust, overzicht en vertrouwen kan brengen in jullie dagelijks leven.

Praktische informatie

Dit krijg je in Gezond eten met kids

  • 6 weken online begeleiding waarin je per week meegenomen wordt in een thema door een video.
  • Kleine opdrachten die je direct toepast in je gezinsleven. 
  • Een besloten community voor steun, inspiratie en motivatie. Mét wekelijks een verdiepende vraag. 
  • Praktische handvatten en inzichten voor meer rust in je week.
  • 3 live Q&A’s waar je vooraf je vragen kunt insturen
  • Opnames van de livemomenten, zodat je ook terug kunt kijken als je er niet live bij bent

In 6 weken bouwen we stap voor stap aan meer rust, overzicht en vertrouwen rond eten in jouw gezin.

  • Start op 18 mei 2026
  • 6 weken begeleiding
  • Voor moeders met kinderen van 1 t/m 8 jaar
  • Volledig online
  • Investering: €147
  • Maximaal 25 plekken
  • Inschrijven t/m vrijdag 15 mei om 12:00 uur

Kleine veranderingen die een groot verschil maken
Passend in het drukke gezinsleven

In Gezond eten met kids ontdek je hoe je met kleine, haalbare aanpassingen meer rust, overzicht en vertrouwen creëert rond eten in jouw gezin. Geen extra project boven op je volle dagen, maar praktische stappen die juist passen in het leven dat je nu al leeft.

“Fijne communicatie en cursus.
Tips voor beter of gezonder eten met kleine kids. Samen met andere gezinnen een community om van elkaar te leren en dingen te delen. En iedere week een nieuwe opdracht om te verdiepen.
Aanrader."

Ilonka

Waarom is dit anders dan andere programma’s?

Veel programma’s vertellen je wat je moet doen, maar laten je worstelen met de praktijk. Dit programma brengt je van chaos naar rust.  'Gezond eten met kids' geeft je:

✔ Concrete stappen en directe actie, geen eindeloze theorie.
✔ Een bewezen aanpak die werkt in échte gezinnen, met échte kinderen.
✔ Flexibele oplossingen voor als het leven anders loopt dan gepland.
✔ Een motiverende community, zodat je niet alleen aanmoddert.

"Als jeugdverpleegkundige dacht ik al veel te weten over gezonde voeding,
maar het thuis toepassen bleef lastig door onze verschillende eetvoorkeuren.

Dankzij Gezond eten met kids en de praktische tips van Anne
is er nu meer rust en verbinding rondom eten in ons gezin.
De grootste les voor mij? Kijk naar wat wél lukt en bouw daarop verder in kleine stapjes.

Echt een aanrader voor elke moeder die minder stress en strijd en meer ontspanning rondom eten wil. 
Juist ook als je denkt dat je weinig tijd hebt, want de lessen zijn kort en praktisch."

Inge

Voor wie is dit programma?

♥ Moeders met kinderen van 1 t/m 8 jaar die gezond eten belangrijk vinden, maar merken dat de dagelijkse praktijk weerbarstig is.
♥ Voor moeders die het druk hebben en behoefte hebben aan rust, overzicht en eenvoudige stappen die echt uitvoerbaar zijn.
♥ Voor moeders die niet nóg meer informatie nodig hebben, maar begeleiding bij het toepassen in hun eigen gezin met haalbare, bewezen stappen. 
♥ Drukke moeders die rust en overzicht willen in hun keuken en planning.
♥ Ouders die moe zijn van de strijd en keuzes en op zoek zijn naar haalbare, bewezen oplossingen.

Misschien denk je nu... 

♡ Ik heb geen tijd om nog iets extra’s te doen

Dat snap ik. Gezond eten met kids is juist gemaakt voor drukke moeders. De opdrachten zijn geen extra project boven op je volle week, maar kleine praktische stappen die je verweeft met wat je toch al doet.

Dus geen extra 'huiswerk', maar begeleiding die je helpt om je dagelijks leven lichter en overzichtelijker te maken.

♡ Mijn kind is een moeilijke eter. Werkt dit dan wel?

Ja zeker! In dit programma leer je hoe je met kleine, haalbare stappen meer rust aan tafel brengt en hoe je jouw kind nieuwsgieriger laat worden naar eten.

Het startpunt is waar jullie nu staan als gezin. We kijken wat al wel werkt en welke kleine stap nu haalbaar is. Dat maakt de aanpak veel zachter en realistischer.

♡ Ik heb al zoveel geprobeerd, waarom zou dit nu anders zijn?

Omdat dit geen standaard cursus is. We starten bij jouw basis. We kijken wat er in jouw gezin al wél werkt. Dat geeft rust, vertrouwen en een basis waarop je verder bouwt.

♡ Is dit alleen voor het avondeten?

Nee. Juist niet. Je ontdekt hoe gezond eten niet alleen afhangt van het avondeten, maar van kleine keuzes door de hele dag heen. Daardoor wordt het echt haalbaar in jouw leven.

♡ Wat als ik niet live bij de Q&A’s kan zijn?

Geen probleem. Je stuurt vooraf je vragen in en de live Q&A’s worden allemaal opgenomen. Dus je kunt op je eigen moment terugkijken.  

♡ Voor wie is dit programma bedoeld?

Voor moeders met kinderen van 1 t/m 8 jaar die verlangen naar meer rust, minder strijd en gezonde eetgewoontes die echt passen bij hun gezinsleven. 

En natuurlijk zijn vaders ook meer dan welkom! Het is eigenlijk nóg beter als jullie samen meedoen. In de vorige editie deden ook vader mee. 

♡ Is dit de investering waard?

Dat is een eerlijke vraag. Waarschijnlijk kost het je nu óók al veel: in tijd, energie, twijfel. 

Met Gezond eten met kids koop je niet alleen een programma van 6 weken. Je koopt rust, overzicht, steun en praktische handvatten waar je ook daarna op kunt blijven terugvallen.

Je koopt geen perfecte aanpak of nóg iets extra’s op je to-dolijst. Je koopt een manier waarop gezond eten in jouw gezin weer klein, haalbaar en lichter mag voelen.


Zodat je niet alles alleen hoeft te dragen, maar stap voor stap kunt bouwen aan een gezonde basis die echt past bij jullie leven.

KLEINE STAPPEN, GROOTS EFFECT
Begin precies waar jullie nu zijn.

Gezond eten met kids is gemaakt vanuit het echte gezinsleven. Wat haalbaar is op drukke dagen, met jonge kinderen, volle agenda’s en de realiteit dat niet alles perfect hoeft om toch veel verschil te maken.

Dit is een programma voor echte verandering. Voor moeders die op zoek zijn naar een manier die op lange termijn werkt: zacht, praktisch en stevig tegelijk.

In 6 weken bouw je aan een stevige basis. Een basis die op drukke dagen niet instort, omdat die gebouwd is op wat werkelijk past bij jullie leven. Gun jezelf de ervaring dat kleine stappen werken  en leg nu een basis waar je gezin nog lang profijt van heeft.

Start 18 mei · 25 plekken · inschrijven t/m vrijdag 15 mei 12:00 uur